接骨なんでも相談室【福島県】

【2010-02-16 03:52:06】 ペンネーム：ＩＴＡＩＴＡ 地域：福島県

膝が痛いです・・・

一ヶ月前から約２０年振りにヘルニアが出て最初の１日２日は腰が痛かったのですが、その後は膝の方が強く痛みます。歩くのが辛いので（普通には殆ど歩けません）完治は難しいにしろ、痛みをとる事は出来ないでしょうか？

回答数
3件

患部を冷やし熱をとる。
下腿の後部筋の緊張をほぐす。
お腹を温める。
足首を回し足の内外側のラインをしっかり刺激する。
腰周りの筋力アップには赤ちゃんのハイハイをしましょう！！痛みがなくなってきたら徐々に膝たちしてさらに立ち上がりましょう

回答した治療院の先生は
気円・ゆうわ接骨院 【静岡県焼津市2-12-17 054-620-2425】
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膝の痛み
腰からの神経症状で膝辺りの痛みが出ているのか。
それとも膝自体の痛みなのか。
医療機関を受診してみてはいかがですか。
まずは安静です。
痛みは、仕事の内容、生活習慣に左右されますが、今の体の状態と日常（仕事を含めて）をうまくやっていくことが必要だと思います。
治療をし、生活習慣の改善をしていけば痛みは楽になっていくと思います。
例えば、体重管理などです。

回答した治療院の先生は
あおぞら整骨院 【神奈川県横浜市鶴見区豊岡町23-13 045-581-0715】
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腰痛がひどいと体や歩行のバランスが崩れ膝に負担がくる時があります。私もひどかったのでよくわかります。
膝は鍼、アイシング、電気治療をしてサポーター等で固定し安静にすれば痛みは軽減します。膝の治療と並行して腰の治療をすればなお良いです。ヘルニアもきちんと治療して固定、安静で治りはかなり早くなりますよ！

回答した治療院の先生は
愛誠堂鍼灸治療院 【福島県会津若松市天神町20-8 メゾンコア黒岩1F 0242-26-2276】
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